Oplev transformerende wellness gennem yoga, pilates, meditation og aqua fitness i Danmarks mest inspirerende miljø
Optrivox guider dig gennem fem niveauer af bevidst transformation
Opdag din naturlige åndedrætsrytme og kropslige tilstedeværelse
Opnå flydende bevægelser der forbinder krop og sind harmonisk
Stabiliser din energi gennem målrettede styrke- og fleksibilitetsøvelser
Integrer alle elementer til en samlet wellness-oplevelse
Hver praksis er designet til at støtte din unikke rejse mod balance
Dynamiske sekvenser der styrker fleksibilitet og mentalt fokus gennem bevægelse og åndedræt
Præcise bevægelser der opbygger kroppens centrale styrke og forbedrer kropsholdning
Guidede sessioner der udvikler mental klarhed og indre ro gennem mindfulness teknikker
Lavpåvirkning træning i vand der styrker muskler og forbedrer kondition skånsomt
Langsomme, flydende bevægelser der fremmer balance, koordination og energiflow
Fleksible løsninger der passer til din livsstil og wellness mål
Vores mission er at skabe et rum hvor hver person kan opdage deres naturlige balance gennem bevægelse, åndedræt og mindfulness.
Vi kombinerer traditionelle østlige praksisser med moderne wellness videnskab for at skabe programmer der virker i dagens travle verden.
Vi er her for at hjælpe dig med at starte din wellness rejse